annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Långpass med Akele, Tinnerö-Hjulsbro-Johannelund

Lördag 6 december 2025 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,12 km
Distans

2:11:20
Tid

5:14 min/km
Snitt

116
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

515 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	107	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	116	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	109	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	115	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	116	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	117	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	121	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	118	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	116	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	115	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	113	56:41	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	117	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	116	1:08:03	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	117	1:13:06	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	116	1:18:33	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	108	1:23:53	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	111	1:28:58	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	111	1:34:05	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	113	1:39:14	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	116	1:44:22	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	116	1:50:31	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	109	1:56:02	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	117	2:01:03	23,00 km
24	1,00 km	4:45	4:45	123	2:05:48	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	133	2:10:48	25,00 km
26	0,12 km	0:33	4:42	140	2:11:21	25,12 km

annons