annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

15 km distans

Fredag 2 januari 2026 11:43

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:15:03
Tid

5:00 min/km
Snitt

120
Snittpuls

126
Maxpuls

Adidas Adizero Prime X3 Str...

Total distans:

14:31:45

178 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	111	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	119	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	121	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	121	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	123	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	117	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	121	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	122	39:37	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	121	44:37	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	122	49:38	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	121	54:40	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	122	59:44	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	121	1:04:48	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	121	1:09:52	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	123	1:14:56	15,00 km
16	0,03 km	0:07	4:30	123	1:15:03	15,03 km

annons