5x200

Fredag 2 januari 2026 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4 strides, sen 5x200 men distansen anpassad efter underlaget. Borg 10

6,54 km
Distans

35:08
Tid

5:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 2

Total distans:

27:58:58

425 km

Per Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,12 km	23:00	5:35	142	23:00	4,12 km
2	0,21 km	0:41	3:11	151	23:41	4,33 km
3	0,20 km	1:21	6:39	155	25:02	4,54 km
4	0,21 km	0:37	2:58	151	25:39	4,74 km
5	0,20 km	1:21	6:36	164	27:00	4,95 km
6	0,13 km	0:26	3:12	169	27:26	5,08 km
7	0,51 km	3:22	6:39	166	30:48	5,59 km
8	0,23 km	0:40	2:53	168	31:28	5,82 km
9	0,23 km	1:32	6:37	166	33:00	6,05 km
10	0,23 km	0:40	2:50	171	33:40	6,29 km
11	0,25 km	1:28	5:47	169	35:08	6,54 km

annons