Kvällspass runt Salbohed

Fredag 2 januari 2026 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt och igensnöade vägar. Gick ganska sakta.

6,55 km
Distans

48:55
Tid

7:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Altra Olympus 4 Sv-Vit

Total distans:

80:04:23

630 km

Petzl IKO Core

Total distans:

112:16:09

952 km

Bo Johansson - 2 januari 22:11

Bra och stärkande träning 👍

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	142	6:53	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	149	14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	150	21:18	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	128	28:24	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	125	35:15	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	127	43:00	6,00 km
7	0,55 km	5:55	10:43	119	48:55	6,55 km

annons