annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Lördag 3 januari 2026 09:48

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,15 km
Distans

1:24:30
Tid

7:35 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altar Lonepeak 6

Total distans:

4:17:26

123 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	122	6:54	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	120	14:07	2,00 km
3	1,00 km	8:57	8:57	138	23:04	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	136	30:29	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	136	38:27	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	133	45:43	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	131	52:41	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	123	1:00:02	8,00 km
9	1,00 km	8:27	8:27	136	1:08:29	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	130	1:15:37	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	132	1:23:20	11,00 km
12	0,15 km	1:10	7:51	139	1:24:30	11,15 km

annons