annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 3 januari 2026 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,01 km
Distans

2:21:28
Tid

5:39 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

216 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

49:20:06

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	129	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	127	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	125	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	121	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	124	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	127	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	130	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	128	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	124	54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	128	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	129	1:06:04	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	125	1:11:32	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	128	1:17:11	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	127	1:22:42	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	126	1:28:24	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	129	1:34:00	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	125	1:39:32	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	122	1:45:21	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	118	1:51:16	20,00 km
21	1,00 km	6:59	6:59	118	1:58:15	21,00 km
22	1,00 km	5:52	5:52	121	2:04:08	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	124	2:09:53	23,00 km
24	1,00 km	5:43	5:43	125	2:15:35	24,00 km
25	1,00 km	5:52	5:52	126	2:21:28	25,00 km
26	0,01 km	0:01	3:21	132	2:21:29	25,01 km

annons