annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

NocOut.se nyårslöp

Onsdag 31 december 2025 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,03 km
Distans

1:30:11
Tid

6:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

154
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	132	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	124	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	128	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	128	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	125	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	132	53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	129	59:37	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	129	1:05:37	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	128	1:11:34	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	130	1:17:46	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	130	1:23:39	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	135	1:30:00	15,00 km
16	0,03 km	0:12	6:24	137	1:30:12	15,03 km

annons