annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria Broström

1971 • vånga

Längdåkning 2025-12-31

Onsdag 31 december 2025 09:37

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,9 km
Distans

2:32:27
Tid

8:04 min/km
Snitt

128
Snittpuls

160
Maxpuls

56
Kadens

451 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:23	11:23	110	11:23	1,00 km
2	1,00 km	11:50	11:50	121	23:13	2,00 km
3	1,00 km	11:48	11:48	124	35:01	3,00 km
4	1,00 km	11:13	11:13	133	46:14	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	136	54:28	5,00 km
6	1,00 km	9:33	9:33	136	1:04:01	6,00 km
7	1,00 km	8:05	8:05	134	1:12:06	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	141	1:19:17	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	138	1:26:58	9,00 km
10	1,00 km	8:09	8:09	141	1:35:07	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	133	1:41:45	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	135	1:46:16	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	125	1:51:39	13,00 km
14	1,00 km	3:13	3:13	133	1:54:52	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	122	1:59:34	15,00 km
16	1,00 km	7:15	7:15	117	2:06:49	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	127	2:13:23	17,00 km
18	1,00 km	11:46	11:46	115	2:25:09	18,00 km
19	0,90 km	7:18	8:07	132	2:32:28	18,90 km

annons