Löpning 2026-01-04

Söndag 4 januari 2026 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,14 km
Distans

1:54:19
Tid

7:33 min/km
Snitt

133
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

591 meter
Total stigning (klocka)

Marie Olsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	114	7:43	1,00 km
2	1,00 km	7:48	7:48	129	15:31	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	131	22:41	3,00 km
4	1,00 km	8:17	8:17	126	30:58	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	122	39:08	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	125	46:29	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	129	53:47	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	131	1:00:27	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	130	1:07:15	9,00 km
10	1,00 km	7:42	7:42	123	1:14:57	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	133	1:21:57	11,00 km
12	1,00 km	8:20	8:20	136	1:30:16	12,00 km
13	1,00 km	8:14	8:14	149	1:38:30	13,00 km
14	1,00 km	7:24	7:24	158	1:45:53	14,00 km
15	1,00 km	7:24	7:24	150	1:53:17	15,00 km
16	0,14 km	1:03	7:31	153	1:54:20	15,14 km

annons