Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gudrun Andersson
1956 • Tyresö
Löpning 2026-01-06
Tisdag 6 januari 2026 10:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,06
km
Distans
1:18:25
Tid
7:48
min/km
Snitt
119
Snittpuls
133
Maxpuls
162
Stegfrekvens
321
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:08
8:08
110
8:08
1,00 km
2
1,00 km
7:36
7:36
124
15:44
2,00 km
3
1,00 km
7:40
7:40
123
23:24
3,00 km
4
1,00 km
7:17
7:17
122
30:41
4,00 km
5
1,00 km
7:10
7:10
117
37:51
5,00 km
6
1,00 km
8:01
8:01
122
45:52
6,00 km
7
1,00 km
8:40
8:40
122
54:33
7,00 km
8
1,00 km
7:49
7:49
118
1:02:22
8,00 km
9
1,00 km
7:22
7:22
116
1:09:44
9,00 km
10
1,00 km
8:15
8:15
121
1:17:58
10,00 km
11
0,06 km
0:28
8:14
120
1:18:26
10,06 km
annons
