Löpning 2026-01-04

Söndag 4 januari 2026 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,72 km
Distans

1:27:24
Tid

6:22 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

154
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	114	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	127	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	130	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	127	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	127	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	127	44:23	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	130	50:43	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	130	57:00	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	127	1:03:26	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	126	1:09:49	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	123	1:16:14	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	127	1:22:41	13,00 km
14	0,72 km	4:44	6:35	128	1:27:25	13,72 km

annons