Löpning 2026-01-04

Söndag 4 januari 2026 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slirigt även med broddar. Snabla jobbigt. Men milen skulle göras...

10,03 km
Distans

1:01:44
Tid

6:09 min/km
Snitt

165
Snittpuls

186
Maxpuls

176
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Peter Hallqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	159	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	156	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	164	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	168	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	161	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	165	35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	165	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	167	48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	169	54:52	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	172	1:01:33	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:05	171	1:01:44	10,03 km

annons