annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2026-01-04

Söndag 4 januari 2026 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

57:56
Tid

6:26 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zegama trail 2

Total distans:

68:58:33

538 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	136	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	132	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	139	25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	142	32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	147	38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	147	45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	159	51:39	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	158	57:55	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:58	155	57:57	9,01 km

annons