annons

Zimon Sjöberg

Örnsköldsvik

Skärpe

Onsdag 31 december 2025 09:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

52:32
Tid

4:44 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

23:29:34

271 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	147	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	152	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	147	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	160	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	175	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	170	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	173	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	179	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	182	47:13	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	185	51:59	11,00 km
12	0,11 km	0:34	5:08	183	52:33	11,11 km

annons