Löpning 2025-12-30

Tisdag 30 december 2025 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,96 km
Distans

1:19:48
Tid

6:40 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	153	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	157	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	155	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	154	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	163	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	160	38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	152	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	149	51:42	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	155	58:51	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	154	1:06:03	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	151	1:12:57	11,00 km
12	0,96 km	6:52	7:08	152	1:19:49	11,96 km

annons