Runt Vitmossen

Måndag 5 januari 2026 12:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte välja plogade vägar men det blev även några igensnöade skogsstigar för att kunna ta sig runt. Började frysa sista biten på hemvägen.

19,73 km
Distans

2:20:55
Tid

7:09 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Grå

Total distans:

19:02:19

158 km

Ultimate Direction Mountain...

Total distans:

18:42:30

150 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	142	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	146	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	135	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	131	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	126	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	128	38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	127	45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	131	51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	132	58:15	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	128	1:04:56	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	126	1:11:29	11,00 km
12	1,00 km	11:55	11:55	124	1:23:24	12,00 km
13	1,00 km	11:43	11:43	121	1:35:07	13,00 km
14	1,00 km	7:26	7:26	123	1:42:33	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	125	1:49:25	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	125	1:55:55	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	127	2:02:26	17,00 km
18	1,00 km	6:34	6:34	130	2:09:00	18,00 km
19	1,00 km	6:49	6:49	132	2:15:49	19,00 km
20	0,73 km	5:06	6:59	128	2:20:56	19,73 km

annons