annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Måndag 5 januari 2026 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,76 km
Distans

1:06:27
Tid

4:50 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 1080

Total distans:

48:10:44

529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	0	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	0	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	0	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	0	21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	0	26:12	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	0	30:43	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	0	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	0	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	0	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	0	48:33	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	0	53:01	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	0	58:00	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	0	1:02:44	13,00 km
14	0,76 km	3:44	4:56	0	1:06:28	13,76 km

annons