Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lennart Jonasson
1952 • Eskilstuna
Träningstävling på Ekängen IP
Lördag 6 december 2025 11:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Målet var försa springa ud 18 minuter, vilket jag ocks lyckades med. Temperaturen var 6,0 grader C och vindhastighet 3,6 m/s och vindriktning nordostlig vind
Km Km Totalt
Nr Tid Tid
1 6.10 6.10
2 6.07 12.17
3 5.19 17.36
Resultat/Placering:
1. Per--Olov Åberg 12.03 min
2. Albin Jansson 12.55 min
3.Anders Hansson 16.00 min
4. Kjell Larsson 16.24 min
5. Lennart Jonasson17.36 min
Fem löpare från Vilsta IK deltog. Var befann sig alla övriga medlemmar i Vilsta IK denna dag i december månad 2025?
3
km
Distans
17:36
Tid
5:52
min/km
Snitt
Skor och utrustning
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans:
2663:35:25
19872 km
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41
Total distans:
98:05:57
812 km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons