Trailtröskel

Tisdag 6 januari 2026 08:54

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartleksliknande trailtröskel på snö och is.

Activity temperature via POD 2: -2°C
108 Training Load
-- from COROS

10 km
Distans

48:42
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

153 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,18 km	6:16	5:20	136	6:16	1,18 km
2	1,03 km	5:19	5:09	137	11:36	2,21 km
3	1,01 km	4:07	4:05	154	15:43	3,22 km
4	1,37 km	7:11	5:14	134	22:54	4,59 km
5	0,42 km	1:56	4:36	158	24:50	5,01 km
6	0,40 km	2:08	5:19	151	26:58	5,41 km
7	1,00 km	4:07	4:08	159	31:05	6,41 km
8	1,00 km	5:07	5:08	144	36:12	7,41 km
9	1,00 km	4:04	4:05	154	40:16	8,40 km
10	1,60 km	8:27	5:17	143	48:43	10,00 km

annons