Löpning 2026-01-06

Tisdag 6 januari 2026 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,89 km
Distans

1:11:41
Tid

5:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	151	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	156	11:17	2,00 km
3	0,64 km	3:33	5:34	158	14:50	2,64 km
4	1,00 km	4:30	4:30	146	19:20	3,64 km
5	1,00 km	4:28	4:28	139	23:47	4,64 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	29:23	5,64 km
7	1,00 km	5:40	5:40	139	35:03	6,64 km
8	0,12 km	0:42	6:03	138	35:45	6,75 km
9	1,00 km	4:28	4:28	133	40:13	7,75 km
10	1,00 km	4:28	4:28	126	44:41	8,75 km
11	1,00 km	5:39	5:39	129	50:21	9,75 km
12	1,00 km	5:44	5:44	122	56:04	10,75 km
13	0,13 km	0:45	5:58	123	56:49	10,88 km
14	1,00 km	4:29	4:29	120	1:01:18	11,88 km
15	1,00 km	4:31	4:31	119	1:05:49	12,88 km
16	1,00 km	5:42	5:42	128	1:11:31	13,88 km
17	0,01 km	0:10	12:07	128	1:11:42	13,89 km

annons