annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

15 km distans

Tisdag 6 januari 2026 10:10

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,06 km
Distans

1:15:38
Tid

5:01 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

Adidas Adizero Prime X3 Str...

Total distans:

14:31:45

178 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	125	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	115	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	120	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	138	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	122	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	125	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	125	35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	119	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	124	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	122	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	122	55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	125	1:00:27	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	125	1:05:26	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	128	1:10:24	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	129	1:15:20	15,00 km
16	0,06 km	0:19	4:50	128	1:15:38	15,06 km

annons