Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Jonasson
1979 • Hultalycke
Längdåkning 2026-01-06
Tisdag 6 januari 2026 10:46
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rössmåla, -8 och kanonfina spår!
23,45
km
Distans
2:06:47
Tid
5:24
min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
353
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gillas av
Peter Strömberg
och
Ingvar Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
22:17
4:27
157
22:17
5,00 km
2
5,00 km
28:00
5:36
151
50:17
10,00 km
3
5,00 km
37:14
7:27
140
1:27:31
15,00 km
4
5,00 km
21:02
4:12
151
1:48:33
20,00 km
5
5,00 km
25:08
5:02
138
2:13:41
25,00 km
6
0,07 km
0:06
1:37
94
2:13:48
25,07 km
annons
