annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Tempo

Tisdag 6 januari 2026 14:26

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,67 km
Distans

57:35
Tid

5:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 5

Total distans:

45:38:51

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	118	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	132	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	139	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	140	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	141	41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	139	47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	139	53:25	9,00 km
10	0,67 km	4:10	6:12	144	57:35	9,67 km

annons