Norska intervaller

Tisdag 6 januari 2026 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,68 km
Distans

37:39
Tid

5:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	5:00	5:32	132	5:00	0,90 km
2	0,82 km	4:00	4:52	155	9:00	1,73 km
3	0,44 km	3:00	6:51	136	12:00	2,16 km
4	0,83 km	4:00	4:50	151	16:00	2,99 km
5	0,42 km	3:00	7:06	138	19:00	3,42 km
6	0,78 km	4:00	5:06	147	23:00	4,20 km
7	0,43 km	3:00	6:59	136	26:00	4,63 km
8	0,77 km	4:00	5:12	147	30:00	5,40 km
9	0,51 km	3:00	5:52	142	33:00	5,91 km
10	0,77 km	4:39	6:04	135	37:39	6,68 km

annons