Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Olsson
1974 • Rydebäck
Löpning 2025-12-26
Fredag 26 december 2025 10:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,08
km
Distans
43:35
Tid
6:09
min/km
Snitt
123
Snittpuls
137
Maxpuls
152
Stegfrekvens
324
watt
Effekt
32
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,31 km
2:00
6:27
116
2:00
0,31 km
2
1,00 km
5:57
5:57
128
7:57
1,31 km
3
1,00 km
6:14
6:14
124
14:11
2,31 km
4
1,00 km
6:21
6:21
119
20:32
3,31 km
5
1,00 km
6:20
6:20
122
26:52
4,31 km
6
1,00 km
6:13
6:13
123
33:05
5,31 km
7
1,00 km
5:55
5:55
122
39:01
6,31 km
8
0,44 km
2:34
5:53
123
41:34
6,75 km
9
0,33 km
2:00
5:59
122
43:34
7,08 km
10
0,00 km
0:01
3:15
123
43:35
7,08 km
annons
