Löpning 2025-09-03

Onsdag 3 september 2025 15:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller (4 min, 4 min, 4 min, 2 min, 2 min)

7,95 km
Distans

47:45
Tid

6:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

136
Stegfrekvens

348 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,50 km	11:27	7:39	123	11:27	1,50 km
2	0,95 km	4:00	4:14	148	15:28	2,44 km
3	0,06 km	1:01	16:51	154	16:29	2,50 km
4	0,97 km	4:07	4:14	159	20:36	3,48 km
5	0,01 km	1:04	01:11:09	157	21:40	3,49 km
6	0,93 km	4:01	4:19	161	25:41	4,42 km
7	0,04 km	1:01	25:06	161	26:43	4,46 km
8	0,95 km	4:15	4:28	163	30:58	5,42 km
9	0,11 km	2:03	18:57	144	33:01	5,53 km
10	0,45 km	2:01	4:30	148	35:02	5,97 km
11	0,04 km	1:00	26:03	154	36:02	6,01 km
12	0,46 km	1:59	4:20	152	38:01	6,47 km
13	0,08 km	2:01	23:56	138	40:02	6,55 km
14	1,40 km	7:44	5:31	140	47:46	7,95 km

annons