Solberga Bergholm

Onsdag 31 december 2025 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,2 km
Distans

50:10
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	141	5:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	160	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	178	17:06	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	177	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	173	27:45	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	177	32:37	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	171	38:44	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	178	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	171	49:15	9,00 km
10	0,20 km	0:56	4:42	186	50:11	9,20 km

annons