annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Nolia 6x800m [4.10] Jv: 2’

Lördag 27 december 2025 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

45:33
Tid

5:04 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

731 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero sl 2

Total distans:

35:44:58

418 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,10 km	11:26	5:26	152	11:26	2,10 km
2	0,74 km	3:22	4:35	154	14:48	2,84 km
3	0,20 km	1:13	6:11	162	16:01	3,04 km
4	0,73 km	3:21	4:37	170	19:23	3,76 km
5	0,20 km	1:15	6:21	165	20:38	3,96 km
6	0,74 km	3:21	4:33	172	23:59	4,70 km
7	0,20 km	1:15	6:26	167	25:14	4,89 km
8	0,73 km	3:21	4:37	172	28:36	5,62 km
9	0,21 km	1:17	6:07	167	29:53	5,83 km
10	0,69 km	3:15	4:42	175	33:07	6,52 km
11	0,21 km	1:22	6:32	167	34:29	6,73 km
12	0,70 km	3:14	4:37	173	37:43	7,43 km
13	1,23 km	7:50	6:23	140	45:33	8,65 km

annons