annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-01-07

Onsdag 7 januari 2026 12:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

45:56
Tid

5:44 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	117	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	128	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	145	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	138	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	136	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	140	45:52	8,00 km
9	0,01 km	0:04	7:04	149	45:56	8,01 km

annons