Löpning 2026-01-07

Onsdag 7 januari 2026 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

49:15
Tid

4:51 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	137	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	146	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	154	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	146	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	150	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	153	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	160	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	164	43:46	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	156	48:30	10,00 km
11	0,15 km	0:46	5:11	173	49:16	10,15 km

annons