Friskis Löpband

Onsdag 7 januari 2026 16:26

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett kort pass på Friskis innan fotbollsmöte .
(Vi är fortfarande utan huvudtränare till vårt damlag Rackeby/ Kållandsö. )

7,08 km
Distans

36:55
Tid

5:13 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	121	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	125	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	129	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	133	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	137	31:44	6,00 km
7	0,45 km	2:16	5:00	141	34:00	6,45 km
8	0,63 km	2:56	4:41	144	36:56	7,08 km

annons