Längdåkning 2026-01-05

Måndag 5 januari 2026 11:25

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,29 km
Distans

1:12:45
Tid

6:27 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

64
Kadens

118 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	114	5:22	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	110	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	119	17:28	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	131	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	128	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	125	37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	139	44:07	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	134	51:03	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	124	56:58	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	118	1:04:08	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	139	1:11:00	11,00 km
12	0,29 km	1:45	6:03	135	1:12:45	11,29 km

annons