annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Torsdag 8 januari 2026 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hög tid att kicka igång löpsäsongen 2026. Snö överallt!

9,65 km
Distans

55:29
Tid

5:45 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama 2

Total distans:

54:35:01

579 km

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	127	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	124	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	126	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	130	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	129	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	128	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	130	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	134	51:41	9,00 km
10	0,65 km	3:49	5:50	134	55:30	9,65 km

annons