Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Kihlberg
1962 • Falun
Tisken runt med Dalregementets IF
Torsdag 8 januari 2026 16:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,79
km
Distans
1:05:28
Tid
6:04
min/km
Snitt
124
Snittpuls
174
Maxpuls
156
Stegfrekvens
223
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
146
6:16
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
116
12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
112
19:13
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
117
25:19
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
118
31:27
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
125
37:06
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
133
42:22
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
135
47:39
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
126
53:39
9,00 km
10
1,00 km
6:41
6:41
122
1:00:20
10,00 km
11
0,79 km
5:08
6:29
121
1:05:28
10,79 km
annons
