Eftermiddagspass

Torsdag 8 januari 2026 15:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det gick inte fort i snömodden

10,09 km
Distans

1:03:03
Tid

6:15 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS TRABUCO MAX 3

Total distans:

61:34:54

345 km

G Palmgren, Torbjörn Westman och Simon Sköld

Lycka till imorgon!

G Palmgren | 9 januari 23:10

Tack, alltid kul att komma tillbaka till klassisk mark.

Jonas Wängberg | 10 januari 07:02

💛❤️💙

G Palmgren | 10 januari 11:07

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	145	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	139	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	140	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	138	31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	140	37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	135	44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	137	50:47	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	140	56:35	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	140	1:02:30	10,00 km
11	0,09 km	0:34	5:56	142	1:03:04	10,09 km

annons