Osudden (jobbet-hem)

Torsdag 8 januari 2026 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snömodd

12,18 km
Distans

1:00:46
Tid

4:59 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	140	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	141	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	138	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	140	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	142	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	145	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	147	44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	144	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	148	54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	159	59:54	12,00 km
13	0,18 km	0:52	4:54	149	1:00:47	12,18 km

annons