Löpning

Fredag 9 januari 2026 05:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:48:04
Tid

5:24 min/km
Snitt

33 meter
Total stigning (klocka)

Salming iSpike Cyan blue/wh...

Total distans:

161:50:28

1728 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	132	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	136	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	134	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	139	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	141	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	140	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	138	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	137	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	136	58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	136	1:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	137	1:09:46	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	135	1:15:13	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	136	1:20:46	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	136	1:26:10	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	135	1:31:39	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	136	1:37:09	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	136	1:42:38	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	137	1:48:03	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:58	137	1:48:05	20,01 km

annons