Löpning

Torsdag 8 januari 2026 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,88 km
Distans

1:54:02
Tid

6:45 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

160
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	126	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	131	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	131	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	133	24:41	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	128	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	135	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	136	45:15	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	135	52:09	8,00 km
9	1,00 km	7:34	7:34	128	59:44	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	137	1:06:40	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	135	1:13:38	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	131	1:20:31	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	135	1:27:24	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	134	1:33:57	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	132	1:40:33	15,00 km
16	1,00 km	7:34	7:34	122	1:48:07	16,00 km
17	0,88 km	5:55	6:44	138	1:54:02	16,88 km

annons