Långpass med gruppen!

Lördag 10 januari 2026 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,84 km
Distans

1:33:59
Tid

5:56 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Björn Eriksson och Jörgen Högkvist

Imponerande långt i den kylan!

Linda Allgardsson | 11 januari 09:17

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	143	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	145	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	142	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	149	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	142	46:56	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	150	53:03	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	144	59:10	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	147	1:05:06	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	139	1:11:07	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	146	1:17:04	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	146	1:23:05	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	151	1:28:59	15,00 km
16	0,84 km	5:01	5:56	149	1:34:00	15,84 km

annons