Distans

Lördag 10 januari 2026 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,63 km
Distans

1:35:04
Tid

5:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	140	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	150	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	147	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	149	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	149	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	151	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	148	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	148	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	147	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	149	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	147	1:04:31	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	147	1:09:56	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	146	1:15:20	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	148	1:20:44	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	150	1:26:22	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	147	1:31:44	17,00 km
18	0,63 km	3:20	5:18	143	1:35:04	17,63 km

annons