Tallåsen 5x + 3x vägen

Lördag 10 januari 2026 09:42

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,57 km
Distans

1:11:52
Tid

4:37 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

33
Kadens

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	135	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	139	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	142	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	142	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	145	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	143	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	143	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	145	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	151	41:40	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	151	46:28	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	156	50:53	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	152	55:24	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	158	1:00:19	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	156	1:04:37	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	156	1:09:30	15,00 km
16	0,57 km	2:22	4:11	150	1:11:52	15,57 km

annons