annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Vargagården

Lördag 10 januari 2026 12:27

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,31 km
Distans

2:04:36
Tid

7:38 min/km
Snitt

284 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	0	6:29	1,00 km
2	1,00 km	8:38	8:38	0	15:07	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	0	21:39	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	27:02	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	0	35:07	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	0	41:54	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	0	47:31	7,00 km
8	1,00 km	7:58	7:58	0	55:29	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	0	1:01:25	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	0	1:07:26	10,00 km
11	1,00 km	8:30	8:30	0	1:15:56	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	0	1:23:16	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	0	1:28:52	13,00 km
14	1,00 km	14:10	14:10	0	1:43:02	14,00 km
15	1,00 km	11:17	11:17	0	1:54:19	15,00 km
16	1,00 km	7:19	7:19	0	2:01:38	16,00 km
17	0,31 km	2:58	9:30	0	2:04:37	16,31 km

annons