Löpning 2026-01-04

Söndag 4 januari 2026 10:31

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,63 km
Distans

1:42:53
Tid

8:09 min/km
Snitt

119
Snittpuls

172
Maxpuls

287 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:05	13:05	125	13:05	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	120	21:02	2,00 km
3	1,00 km	9:56	9:56	118	30:58	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	119	38:34	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	121	45:40	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	120	53:43	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	120	1:01:13	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	118	1:08:32	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	120	1:15:59	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	119	1:23:07	10,00 km
11	1,00 km	7:55	7:55	118	1:31:03	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	114	1:38:19	12,00 km
13	0,63 km	4:34	7:15	108	1:42:53	12,63 km

annons