Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Bäckström
1973 • Söderåkra
Svartbäcksmåla
Tisdag 6 januari 2026 08:54
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Propagandaåkning
30,2
km
Distans
2:05:29
Tid
4:09
min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls
21
Kadens
203
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Madshus stakskidor
Total distans:
76:57:24
1195 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
22:52
4:34
131
22:52
5,00 km
2
5,00 km
20:36
4:07
141
43:28
10,00 km
3
5,00 km
21:47
4:21
137
1:05:15
15,00 km
4
5,00 km
20:16
4:03
141
1:25:31
20,00 km
5
5,00 km
19:34
3:55
142
1:45:04
25,00 km
6
5,00 km
19:35
3:55
142
2:04:39
30,00 km
7
0,20 km
0:51
4:10
143
2:05:30
30,20 km
annons
