Längdåkning 13,28km 79,22min 145/172puls

Tisdag 6 januari 2026 12:05

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,28 km
Distans

1:19:22
Tid

5:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

126 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:10	11:10	116	11:10	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	119	15:54	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	145	20:44	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	160	25:38	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	161	30:03	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	165	34:56	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	161	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	159	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	152	50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	153	56:06	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	154	1:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	154	1:07:34	12,00 km
13	1,00 km	8:48	8:48	133	1:16:22	13,00 km
14	0,28 km	3:00	10:56	130	1:19:23	13,28 km

annons