annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-01-02

Fredag 2 januari 2026 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,08 km
Distans

46:50
Tid

5:48 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

140
Stegfrekvens

Skor

Mach 6 vita

Total distans:

25:43:30

299 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	122	5:43	1,00 km
2	0,73 km	4:17	5:52	142	10:00	1,73 km
3	0,76 km	3:00	3:56	155	13:00	2,49 km
4	0,01 km	0:45	01:01:53	145	13:45	2,50 km
5	0,69 km	3:00	4:22	148	16:45	3,19 km
6	0,02 km	0:45	42:05	141	17:30	3,21 km
7	0,71 km	3:00	4:14	150	20:30	3,92 km
8	0,01 km	0:45	01:37:39	143	21:15	3,93 km
9	0,39 km	3:00	7:44	128	24:15	4,31 km
10	0,02 km	0:45	47:52	142	25:00	4,33 km
11	0,71 km	3:00	4:14	148	28:00	5,04 km
12	0,01 km	0:45	01:31:01	143	28:45	5,05 km
13	0,70 km	3:00	4:18	149	31:45	5,74 km
14	0,00 km	0:45	0:00	142	32:30	5,74 km
15	0,49 km	3:00	6:07	137	35:30	6,23 km
16	0,13 km	0:45	5:41	140	36:15	6,37 km
17	0,02 km	0:07	5:13	141	36:21	6,39 km
18	0,00 km	0:01	7:27	141	36:23	6,39 km
19	0,01 km	0:02	4:50	140	36:24	6,40 km
20	0,00 km	0:02	9:14	140	36:26	6,40 km
21	0,01 km	0:02	5:12	140	36:28	6,40 km
22	1,00 km	5:46	5:46	139	42:13	7,40 km
23	0,67 km	4:37	6:51	136	46:51	8,08 km

annons