annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-01-01

Torsdag 1 januari 2026 13:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,06 km
Distans

1:13:39
Tid

4:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Rocket X 2

Total distans:

26:50:52

339 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	141	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	145	20:13	4,00 km
5	0,67 km	3:23	5:02	146	23:36	4,67 km
6	1,00 km	3:50	3:50	160	27:27	5,67 km
7	1,00 km	3:58	3:58	168	31:25	6,67 km
8	1,00 km	3:53	3:53	167	35:19	7,67 km
9	1,00 km	3:59	3:59	166	39:18	8,67 km
10	1,00 km	5:34	5:34	141	44:52	9,67 km
11	1,00 km	4:47	4:47	141	49:39	10,67 km
12	1,00 km	7:10	7:10	123	56:49	11,67 km
13	1,00 km	4:50	4:50	142	1:01:39	12,67 km
14	1,00 km	5:06	5:06	144	1:06:45	13,67 km
15	1,00 km	4:55	4:55	142	1:11:40	14,67 km
16	0,39 km	2:00	5:11	144	1:13:40	15,06 km

annons