Längdåkning 2026-01-10

Lördag 10 januari 2026 09:53

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,21 km
Distans

2:57:42
Tid

7:39 min/km
Snitt

125
Snittpuls

158
Maxpuls

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	130	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	150	13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	147	20:23	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	138	28:02	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	142	34:49	5,00 km
6	1,00 km	9:00	9:00	146	43:49	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	146	50:46	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	144	57:12	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	147	1:04:44	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	134	1:10:22	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	135	1:14:54	11,00 km
12	1,00 km	9:03	9:03	124	1:23:57	12,00 km
13	1,00 km	8:55	8:55	132	1:32:52	13,00 km
14	1,00 km	14:30	14:30	113	1:47:22	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	93	1:53:49	15,00 km
16	1,00 km	7:42	7:42	82	2:01:31	16,00 km
17	1,00 km	9:13	9:13	94	2:10:43	17,00 km
18	1,00 km	7:34	7:34	122	2:18:17	18,00 km
19	1,00 km	7:45	7:45	113	2:26:02	19,00 km
20	1,00 km	7:55	7:55	117	2:33:58	20,00 km
21	1,00 km	7:43	7:43	96	2:41:40	21,00 km
22	1,00 km	6:24	6:24	121	2:48:04	22,00 km
23	1,00 km	7:31	7:31	127	2:55:36	23,00 km
24	0,21 km	2:07	10:00	127	2:57:42	23,21 km

annons