Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Lindberg
1962 • Brunflo
Längdåkning 2026-01-08
Torsdag 8 januari 2026 14:43
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,5
km
Distans
1:18:05
Tid
7:26
min/km
Snitt
133
Snittpuls
188
Maxpuls
112
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:04
7:04
106
7:04
1,00 km
2
1,00 km
7:00
7:00
140
14:04
2,00 km
3
1,00 km
7:11
7:11
144
21:14
3,00 km
4
1,00 km
8:12
8:12
139
29:26
4,00 km
5
1,00 km
6:52
6:52
139
36:18
5,00 km
6
1,00 km
6:44
6:44
137
43:01
6,00 km
7
1,00 km
7:36
7:36
136
50:37
7,00 km
8
1,00 km
6:41
6:41
133
57:19
8,00 km
9
1,00 km
7:26
7:26
134
1:04:44
9,00 km
10
1,00 km
9:11
9:11
129
1:13:55
10,00 km
11
0,50 km
4:11
8:23
129
1:18:06
10,50 km
annons
