FIH 60m 8.39 + 200m 27,21

Lördag 10 januari 2026 10:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

OK resultat på 60m
Alldeles för trött på em 200m efter en lång dag
- Dagsform
- Sömn i jobbveckan
- Näring
Vem vet

Nytt försök nästa helg i Växjö

12,28 km
Distans

2:49:55
Tid

13:50 min/km
Snitt

110
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

829:59:41

3971 km

Peter Karlsson

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:31	10:31	126	10:31	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	118	17:56	2,00 km
3	1,00 km	13:11	13:11	120	31:06	3,00 km
4	1,00 km	20:56	20:56	111	52:02	4,00 km
5	1,00 km	22:38	22:38	109	1:14:40	5,00 km
6	1,00 km	22:05	22:05	124	1:36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	131	1:43:00	7,00 km
8	1,00 km	2:06	2:06	113	1:45:06	8,00 km
9	1,00 km	1:16	1:16	123	1:46:22	9,00 km
10	1,00 km	2:26	2:26	135	1:48:48	10,00 km
11	1,00 km	0:09	0:09	143	1:48:57	11,00 km
12	1,00 km	3:28	3:28	153	1:52:25	12,00 km
13	0,28 km	57:31	03:28:10	91	2:49:55	12,28 km

annons